Dopo aver approfondito la relazione tra corpo e mente nel corso della sua carriera attoriale, conosce la Mindfulness e rimane piacevolmente sorpreso nel constatare le numerose affinità che questa ha col mestiere di attore.
Inizia così a studiare e praticare la Mindfulness sperimentando in prima persona i benefici evidenti che questa può apportare sia in ambito lavorativo che personale.

Dopo alcuni anni di pratica, sentendo la necessità di allargare agli altri questa importante esperienza di crescita personale, prende parte al corso per istruttori di Mindfulness presso il Centro Italiano Studi Mindfulness di Roma (primo centro in Italia ad occuparsi della formazione di insegnanti di Mindfulness) e si certifica Insegnante di Mindfulness e protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), il protocollo per la riduzione dello stress basato sulla Mindfulness creato da Jon Kabat-Zinn nel 1979.
Elabora come tesi all’esame finale “La Mindfulness come strumento al mestiere di attore”.

Partecipa alla masterclass “Riprendere in mano il proprio vivere” tenuta da Jon Kabat-Zinn e Franco Cucchio

E’ Insegnante certificato del protocollo MindUP (Apprendimento Socio Emotivo – SEL)
per bambini, adolescenti e insegnanti

E’ insegnante certificato del Protocollo Individuale Mindfulness (P.I.M.)

Dal 2019 promuove la propria attività di insegnante di Mindfulness attraverso il sito IES.

Nel 2019 è invitato presso le sale cinematografiche di Genova alla proiezione del film “Be Happy la Mindfulness a Scuola” per illustrare la Mindfulness al pubblico presente e proporre la sperimentazione di una pratica di Meditazione.

Tiene sia protocolli MBSR in presenza che  percorsi Mindfulness on-line di gruppo e pratiche individuali.

Nel 2023 realizza in collaborazione con Cristina Guglielmino e Palazzo della Meridiana di Genova l’esperienza “Incorporarte e Mindfulness” all’interno dei prestigiosi spazi dello stesso palazzo.

 

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